400 pontos em 400 dias?

Encontrei esse manterial na internet e acredito que ele não está prometendo nenhum milagre, com um bom treinamento (e dependendo do seu nível) é possível mais. No entanto, vale a pena conferir o material: http://www.chesscafe.com/text/skittles148.pdf e http://www.chesscafe.com/text/skittles150.pdf